직장 내 괴롭힘 금지법이란 근로기준법 제 76조의 2(직장 내 괴롭힘의 금지)에 의거 2019년 7월 16일부터 시행되는 법안입니다. 이 법안에서는 '사용자 또는 근로자는 직장에서의 지위 또는 관계 등의 우위를 이용하여 업무상 적정범위를 넘어 다른 근로자에게 신체적·정신적 고통을 주거나 근무환경을 악화시키는 행위'를 해서는 안된다고 규정하고 있습니다. 또한 이를 위반했을 경우 사업주는 1천만원 이하의 과태료를 부과받게 됩니다. 이 글에서 직장내 괴롭힘 신고하는 방법까지 알려드립니다. 직장 내 괴롭힘 판단 및 예방/대응 매뉴얼 Q&A 중 “괴롭힘”의 정의란 무엇인가요? 근로기준법 상 ‘괴롭힘’이라 함은 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 행위를 말합니다. 가. 업무상의 적정범위를 넘어 다른 근로자에게 신체..

2024년 알바할때 최저임금보다 많이 받는지, 혹은 적게 받는지 꼭 확인하세요! 2023년 최저임금과 2024년 최저임금이 얼마나 차이나는지 확인 안하면 손해볼 수 있습니다! 최저시급으로 작년 한달 월급이 50,160원 증가했습니다. 추가로 2024 최저임금 기준으로 실수령액 무료로 계산하는 방법도 소개하고 있으니 꼭 확인해서 불이익 받는 일 없으시길 바랍니다. 1. 2016~2024 최저임금 시급과 월급 2016년부터 2024년 까지 최저임금이 어떻게 변화했는지 확인해보겠습니다. 2023 최저임금은 9620원이였지만, 2024년 최저임금의 경우 9860원으로 올해 대비 시간당 240원 올랐어요!! 2. 2024 최저임금 실수령액 및 임금 확인하기 2024년 최저임금으로 월급을 계산하면 한달에 2,060..

손톱에 세로줄이 생기는 이유 아시나요? 저는 최근에 네일아트를 받고나서 갑자기 손톱에 세로줄이 생겨서 걱정이었는데요ᅲᅲ 그래서 찾아봤더니 영양부족이라는 말들이 많더라구요. 하지만 제가 먹는건 다 단백질이고.. 너무 많이 먹어서 탈인걸요ᅲ_ᅲ 도대체 왜 생긴건지 궁금해서 이번 주제로 정해봤습니다! 왜 손톱에 세로줄이 생길까요? 가장 큰 원인은 노화라고 해요. 나이가 들수록 몸속 콜라겐이 감소하면서 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기듯이 손톱과 발톱 역시 마찬가지입니다. 특히나 손발톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어있는데 이 케라틴 단백질의 생성 속도가 느려지면서 자연스럽게 세로줄이 생긴다고 합니다. 또한 비타민 B12 부족 시에도 생길 수 있다고 하니 참고하세요! 그럼 어떻게 해야할까요? 우선 충분한 휴식과..

요즘 유튜브나 아프리카TV 등 개인방송 플랫폼이 활성화되면서 많은 사람들이 방송을 하고 싶어하는데요~ 하지만 영상편집 프로그램인 프리미어프로나 에프터이펙트 같은 경우 너무 비싸서 부담스러운 게 사실입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 무료 녹화프로그램들을 소개해드리려고 해요! 무료 녹화프로그램 종류는요? 대표적인 무료 녹화프로그램으로는 반디캠과 오캠이 있습니다. 두 프로그램 모두 컴퓨터 화면을 녹화할 수 있고, 동시에 다른 창을 띄울 수 있다는 장점이 있어요. 특히 게임화면을 녹화하기 위해서는 필수라고 할 수 있죠! 이 밖에도 다양한 무료 녹화프로그램들이 있지만 대표적인 2가지 프로그램을 먼저 소개해드릴게요. 반디캠 vs 오캠 어떤걸 써야할까요? 두 프로그램 중 뭘 써야할지 고민하시는 분들이 많을텐데요.. ..